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1百合排毒汤 v! e. t/ N k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' }, s0 h. V3 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! j. z+ b9 ~$ | \; i6 h方法;用水煎服,一周一次
, x; L/ U0 Y, y4 Y. h9 z功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ w, Q: i9 n$ @. P l [
2玉米须菊花茶
$ `, S7 e" P$ r8 @1 F7 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' L( w+ j4 M1 Q4 r4 E" p- c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" @8 o! C; r, H8 t8 x# D+ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 F8 w8 ^* v' H9 k2 {; s: }8 o8 S当做平时茶饮
8 w8 n. {; m5 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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